A dor lombar (lombalgia) é uma condição de saúde bastante comum e sua causa pode estar relacionada com problemas em músculos, nervos e ossos da região lombar. A dor pode ser classificada como aguda, subaguda ou crônica. Vamos entender:
| DOR AGUDA | DOR SUBAGUDA | DOR CRÔNICA |
| Duração menor que 6 semanas | Duração entre 6 a 12 semanas | Duração com mais 12 semanas |
Em muitos dos casos, a dor lombar não está relacionada com alterações anatômicas, então pode não ser que não sejam encontradas alterações nos exames de imagem, como uma radiografia ou um ultrassom.
A dor lombar ainda pode ser classificada como mecânica, não mecânica ou dor referida. A causa relacionada a problemas mecânicos normalmente ocorre por tensão muscular ou articular.
Quais os sinais de alerta?
Você deve ficar atento aos seguintes sinais:
- Perde de peso inexplicada;
- Febre;
- Problemas sensoriais;
- Alterações motoras;
Na presença de um ou mais sintomas listados a cima, procure um médico ortopedista ou clínico geral para uma melhor avaliação.
Como funciona o tratamento para dor lombar?
O tratamento inicial para a dor lombar é o tratamento conservador. O tratamento conservador pode ser classificado como tratamento farmacológico ou não-farmacológico e a diferença entre os dois é que o primeiro ocorre o uso de medicamentos (prescritos por um médico) e o segundo podemos citar como exemplo a fisioterapia. A cirurgia nem sempre é indicada para todos os casos e vai depender de análise de diversos fatores.
Red Flags
Bandeiras vermelhas (em inglês: red flags), é uma estratégia usada para avaliar o grau de risco da dor lombar seguindo um esquema de bandeiras. Na bandeira vermelha, o profissional identifica fatores que podem indicar problemas mais sérios, como: alterações neurológicas, perda de peso, febre, traumas ou fraturas.
Fisioterapia para dor lombar
A fisioterapia tem diversas técnicas que podem auxiliar no tratamento de pessoas que sofrem com a dor lombar. A analgesia corresponde às técnicas usadas para o alívio de dor, como a Eletroterapia (TENS), Crioterapia (gelo) ou Termoterapia (calor). A aplicabilidade de cada técnica varia e vai depender de diversos fatores, como tipo de lesão e duração da lesão.
Recomendações gerais
Para manter a saúde da sua coluna lombar em dia, lembre-se de manter uma rotina de atividades físicas, evitar manter a coluna sempre em uma mesma posição, ou seja, lembre-se de alternar as posições da coluna durante o dia.
A Fisioterapia pode ser muito útil para o alívio de dores, assim como o Pilates, independente da modalidade, é importante realizar o tratamento com profissionais qualificados.
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Referências
Este artigo é baseado em um texto do MDWiki (mdwiki.org), mas foi modificado. Disponível sob a licença CC BY-SA 4.0 (link para a licença).
Low back pain. (2024, November 26). WikiProjectMed. Retrieved 12:02, February 12, 2025 from https://mdwiki.org/w/index.php?title=Low_back_pain&oldid=1440031.
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