A princípio, a dor é uma sensação presente em pacientes que apresentam desvios posturais. Dessa forma, um estudo recente investigou a relação entre o exercício resistido e o alívio da sensação dolorosa em pacientes com desvios posturais.
Segundo Louis Lídio Pinheiro de Santana et al. (2025), em sua revisão sistemática, podemos verificar que os exercícios resistidos podem desempenhar um papel fundamental na redução da dor, principalmente em pacientes com desvios posturais.
Exemplos de desvios posturais
- Escoliose;
- hiperlordose;
- cifose;
Exercício resistido e a melhora da dor.
De acordo com o estudo analisado, o exercício resistido demonstrou ser uma técnica eficaz no alívio da sensação dolorosa e na melhoria do alinhamento postural em indivíduos com desvios posturais.
Conforme os autores:
Apesar da heterogeneidade nos métodos dos estudos analisados, os resultados indicam que o fortalecimento muscular pode contribuir significativamente para a redução da dor e a correção postural. — Santana, Louis Lídio Pinheiro et al. (2025).
Considerações finais
Dessa maneira, diante das evidências apresentadas, podemos observar que os exercícios resistidos são fundamentais no tratamento do quadro álgico em pacientes com desvios posturais.
No entanto, recomenda-se que qualquer prática de exercício físico para tratar desvios posturais seja realizada com a supervisão de um profissional fisioterapeuta, para prevenir complicações ou agravamento do caso.
O que é a dor?
É uma experiência sensorial desagradável causada por estímulos intensos e/ou prejudiciais, podendo ser aguda ou crônica.
Saiba mais: Avaliar a dor com a Escala Comportamental.
Referência
Santana, L. L. P. de, Santos, R. A. dos, Lima, K. do N., & Gadelha, J. G. (2025). Impacto do exercício resistido no alívio de dor musculoesquelética associada a desvios posturais: uma revisão sistemática da literatura. Revista JRG De Estudos Acadêmicos, 8(18), e081918. https://doi.org/10.55892/jrg.v8i18.1918
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